Как пережить расставание и вернуть себе ответственность

«Даже если ты ждал чего-то другого, есть лишь это».

Вне зависимости от того, когда произошло расставание — каждый помнит, как оно произошло.

Память перебрасывает из точки настоящего в точку прошлого. И выдаёт образы, тени, чувства, глаза, запахи, звуки, фразы.

Что-то ёкает в груди. Не ты ли это — грусть? Или злость, обида? Разочарование? А может быть любовь?

Если вместо чувства просто «больно» — значит, что-то застряло в теле.

Разрыв бывает разный.

Разрыв бывает разный.

Сильный будет разговаривать.

Трусливый напишет смс.

Слабый уйдёт молча.

Надеющийся будет пытаться спасти, прикладывая усилия, чтобы не съели сожаления.

А в итоге сердце всё равно будет разрываться от разочарования.

Сейчас не важно, как произошло — важно то, что застряло внутри.

Если ёкает — не готов.

Для ищущих новой близости это как заноза.

Конечно, можно обойти все свои защиты, и при каждом воспоминании вытеснять, блокировать, подавлять. Делать вид, что жизнь прекрасна, я в порядке, мыслю позитивно.

Но следующая попытка близости покажет, как могут лавировать корабли.

Двигаются они обычно одними и теми же сценариями, похожими типажами, одинаковой мимикой, схожими эмоциональными качелями и… однотипными концовками. Страданиями.

«Ну почему он/а со мной так поступил?»

Забывая, что живём для себя…

Проще загнать себя в позицию жертвы и закричать:

«Вот ты какой! А я для тебя…, а ты неблагодарный!»

А если взять ручку и записать так:

Ведь новая дверь откроется тогда, когда закроется время предыдущей.

Читайте также:

• Доверие как основа зрелости
• Желание изменить родителей
• Когда близость — это зрелая связь и опора

Если вы чувствуете, что застряли между прошлым и будущим, и хотите мягко вернуться к себе — я буду рядом.

Бережно, внимательно, в вашем темпе.

Вы можете записаться на консультацию, чтобы исследовать свою историю глубже.