Почему одиночество не лечится действиями

Есть состояние, в котором одиночество ощущается не как отсутствие людей,а как внутренняя

пустота и оторванность.

И тогда часто появляется идея: нужно что-то делать. Заняться собой. Ходить на мероприятия. Развиваться. Быть активнее. Не сидеть на месте.

Кажется, что если заполнить жизнь действиями, то одиночество уйдёт.

Но очень часто происходит обратное: дел становится больше, а одиночество остаётся.

Одиночество редко связано с тем, что в жизни «ничего не происходит». Чаще всего оно связано

с отсутствием живого контакта.

Не обязательно с другими людьми. Иногда - с собой.

Можно быть постоянно занятой, общаться, работать, двигаться вперёд и при этом чувствовать

глубокую изоляцию внутри.

Потому что контакт не возникает автоматически от количества действий. Он возникает там, где есть возможность быть в переживании, а не только в активности.

Для многих людей действие - это способ не чувствовать.

Не чувствовать пустоту.

Не чувствовать тоску.

Не чувствовать потребность в другом.

Тогда одиночество становится чем-то опасным. Его нужно срочно заполнить, заглушить, убрать.

И любое замедление начинает пугать. Как будто если остановиться, то станет слишком больно.

Одиночество - не ошибка и не сбой. И уж точно не лень и не отсутствие усилий.

Это сигнал. О том, что где-то нет контакта. Где-то не выдерживается близость - внутренняя или

внешняя. И пока этот сигнал пытаются заглушить действиями, он не исчезает.

Потому что его задача - не быть устранённым, а быть услышанным.

Одиночество начинает меняться не тогда, когда жизнь становится насыщеннее,а тогда,

когда появляется пространство для переживания.

Когда можно быть с этим состоянием, не убегая от него, не обвиняя себя, не требуя немедленных решений.

Парадоксально, но именно в этом месте появляется возможность для настоящей связи.

С собой.

А потом - и с другими.