Тест эмоциональная незрелость

Иногда мы сталкиваемся с тем, что детский опыт оказывается не таким очевидным, как казался раньше.

Этот тест помогает мягко и бережно взглянуть на то, какими были ваши отношения с родителем.

Каждое утверждение отражает возможные проявления эмоциональной незрелости.

Вы можете просто отмечать то, что откликается.

• Мой родитель часто чрезмерно эмоционально реагировал на незначительные события.

• Мой родитель нечасто проявлял эмпатию или интересовался чувствами окружающих.

• Когда дело доходило до эмоциональной близости или проявления чувств, моему родителю становилось не по себе и он закрывался.

• Моего родителя часто раздражали индивидуальные различия и другие точки зрения.

• В детстве родитель часто делился со мной своими проблемами, но не был готов выслушать меня.

• Мой родитель часто говорил и делал что-то, не думая о чувствах других людей.

• Мне нечасто доставались родительское внимание и сочувствие, разве что когда мне серьезно нездоровилось.

• Мой родитель был непоследовательным: иногда он проявлял мудрость, но иногда вел себя совершенно неразумно.

• Если мне было грустно, родитель либо говорил что-то поверхностное и бесполезное, либо злился и отпускал саркастичные комментарии.

• Все наши разговоры в основном вращались вокруг интересов родителя.

• Даже вежливое несогласие могло спровоцировать защитную реакцию моего родителя.

• Мне было неприятно рассказывать родителям о своих успехах, потому что казалось, что им все равно.

• Мой родитель не основывал свое мнение на фактах и логике.

• Мой родитель не был склонен к самоанализу и редко задумывался о своей роли в сложившейся ситуации.

• Мой родитель видел все в черно-белом свете и плохо воспринимал новое.

Сколько утверждений справедливы для вашего родителя?

Если вы отметили больше одного высказывания, велика вероятность, что в детстве вам пришлось иметь дело с эмоционально незрелым родителем, ведь все перечисленные проявления — признаки эмоциональной незрелости.

Тест из книги Линдси Гибсон «Взрослые дети эмоционально незрелых родителей».

Рекомендую читать.

Если вы чувствуете отклик или хотите бережно исследовать свои детские сценарии,

я буду рядом.

Можно прийти на индивидуальную консультацию — чтобы мягко развернуться к себе

и получить больше ясности, опоры и внутреннего спокойствия.