Иногда человек многое понимает о себе. Он может объяснить, что с ним происходит, назвать причины, увидеть связи, выстроить логичную картину. Но при этом внутреннее состояние почти не меняется: тревога остаётся, пустота возвращается, одиночество не уходит.
Часто это происходит потому, что понимание появляется раньше, чем проживание. Мысли идут вперёд, а чувства остаются позади. Возникает ощущение движения, но это движение происходит на уровне объяснений, а не внутреннего опыта.
В этом месте особенно заметны иллюзии. Иллюзия, что ещё можно всё вернуть. Иллюзия, что достаточно «разобраться» - и станет легче. Иллюзия, что прошлое всё ещё можно удержать, если найти правильные слова или решения.
Эти иллюзии не являются ошибкой или слабостью. Они защищают от боли утраты. Но одновременно они удерживают в состоянии, которое не может завершиться. Пока иллюзии остаются нетронутыми, одиночество и напряжение продолжают возвращаться - даже при внешнем ощущении осознанности.
Если собрать это в целую картину - она описана здесь: