Почему люди не реализуют себя

Многие хорошо понимают, чего им хотелось бы. Есть идеи, есть интерес, иногда ясное ощущение своего направления. Человек читает, учится, продумывает детали, копит в заметках названия будущих проектов. А проходит год, два, порой гораздо больше, и в реальности почти ничего не меняется. Задумок всё больше, а сделанного и показанного так и нет.

О реализации привычно думают как о вопросе смелости, таланта или дисциплины. Кажется, будто всё упирается в усилие: захочешь по-настоящему, соберёшься, найдёшь способ начать своё дело или изменить жизнь. Поэтому человек, который застрял, обычно винит себя: значит, я ленивый, недостаточно хочу, мне не хватает силы воли. Но чаще люди не реализуют себя совсем по другой причине, и она не про лень и не про способности.

Со стороны эта остановка выглядит очень разумно. Вы много думаете о том, чем хотели бы заниматься, читаете, проходите ещё один курс, представляете, как всё могло бы быть. Иногда даже начинаете пробовать. Но раз за разом в какой-то момент движение замирает. Иногда это выглядит как сомнение, будто идея ещё сырая и надо её как следует додумать. Иногда как откладывание, надо сперва подготовиться, разобраться, дождаться подходящего момента. А иногда звучит совсем по-взрослому: сейчас не время, нужна стабильность, деньги, ответственность перед близкими.

А внутри тем временем живёт другое чувство. Будто жизнь идёт где-то рядом, а вы стоите у чего-то важного и никак не подходите ближе. В таких местах причину принято искать в дисциплине или мотивации. На самом деле корень чаще всего совсем в другом.

Реализация почти никогда не только про само дело. Рядом с ней всегда стоит несколько куда более пугающих вещей. Чтобы воплотить задуманное, приходится стать заметным, назвать цену своей работы, выдержать чужое несогласие и сделать выбор, после которого вернуться к прежней жизни уже не выйдет. Очень часто человек застревает вовсе не на самой реализации. Он застревает на том, что стоит рядом: на том, чтобы оказаться на виду, на том, чтобы попросить за свой труд деньги, на риске, что кто-то будет против.

Каждый из этих шагов страшен по-своему, и о каждом стоит поговорить отдельно. О том, почему так трудно проявляться и делать первый шаг, и о том, почему быть заметным ощущается почти опасно, я написала отдельно, ссылки будут ниже. А здесь важно увидеть общую картину.

Пока вы обходите эти шаги стороной, вы продолжаете жить разумно, правильно и одобряемо, и всё равно чувствуете, что это как будто не совсем ваша жизнь. Накапливается это чувство постепенно. Поначалу оно почти не заметно, лёгкое ощущение, что что-то идёт не так. Со временем оно даёт о себе знать иначе: раздражением без повода, внезапной усталостью, злостью, которая берётся будто из ниоткуда. Легко не связывать эти состояния с нереализованностью, но внутреннее напряжение всё растёт.

Рано или поздно приходит вопрос, от которого уже не спрятаться: почему я всё про себя понимаю, а живу всё равно не так, как мне хотелось бы. А за этим вопросом обычно стоит не нехватка способностей или возможностей. Дело в том, что вы раз за разом останавливаете себя в одной и той же точке, там, где нужно сделать выбор и чем-то за него заплатить.

Я психолог, работаю в экзистенциально-гуманистическом подходе, и за нереализованностью почти всегда вижу не лень и не слабость характера. За ней стоит страх того, что окружает любое настоящее дело: страх стать заметным, страх назвать себе и другим цену своего труда, страх пойти против чужих ожиданий. В работе мы разбираем не только «что я хочу делать», но и то, что каждый раз останавливает вас у самого порога, и шаг за шагом возвращаем вам возможность не просто хотеть, а осуществлять. Если вы узнали в этом тексте себя, я буду рада встретиться с вами на консультации.