Иногда утрата не выглядит как событие. Ничего не рушится, никто не уходит, жизнь внешне продолжается. Но внутри появляется ощущение, что прежние ориентиры больше не работают. То, что раньше давало опору, перестаёт удерживать.
Это может быть утрата смысла, утрата прежних представлений о себе, утрата фантазии о том, как всё должно было сложиться. Человек продолжает жить, делать привычные вещи, общаться - но внутри возникает пустота, которую сложно назвать и ещё сложнее выдерживать.
В таких состояниях часто появляется надежда. Не как движение вперёд, а как удерживание прошлого. Надежда, что всё ещё можно вернуть, переждать, исправить. Она помогает не чувствовать утрату напрямую, но одновременно удерживает в застревании.
Пока эта утрата не признана, одиночество и тревога могут возвращаться снова и снова - независимо от того, сколько людей рядом и насколько жизнь выглядит наполненной снаружи.
Если собрать это в целую картину — она описана здесь: